こんにちは！
三田市パーソナルジム、北神戸パーソナルジム パーソナルジムBuonoの三好です！
大阪府にございます「株式会社ハウスゲート様」のトレーニングセミナーを５月に実施いたしました。
今回はそのセミナーの様子をご紹介します！
今回は、ご自身のお体のトレーニングやメンテナンスを欠かさず継続されております門田社長が、
ご自身の経験から、社員の皆様にも健康の大切さを気づいてもらいたい。心身の健康が、お仕事にも繋がっていく。
こういった想いから、今回このセミナーが実施されることになりました。
ご縁があり、私にご依頼していただき感謝しております。
有馬グランドホテルの会議室をお借りして頂き、トレーニングセミナーを行いました。
三田市からは有馬温泉は車で３０分ほどで行けるのですが、実は今回が初めての有馬温泉でドキドキです。
写真：有馬グランドホテル
社員様の中には、日頃体を動かせていない方も多くいらっしゃったので初めはストレッチから。
東洋医学の視点も少し混ぜたメニューも入れて、ビフォーアフターで体が柔らかくなった！とのお声も頂きました！
２年前以上前の動画にはなりますが、ストレッチメニューの一部を動画で説明したものがございますので、
知りたい方はこちらをご覧ください。→2分で体が柔らかくなる不思議なツボをご紹介！[押すだけ!魔法のツボ]
ストレッチの後は、ご自宅でできるトレーニングです。
正しいスクワットの仕方や、トレーニング機器を用いない種目を中心に実施致しました。
社員の皆様も真面目に取り組んでくださってます。
全体でのセミナーの後は、質疑応答を中心にボディメンテナンスの方法や
お一人、お一人に合わせたお体のお悩み、解決方法をお伝えいたしました。
株式会社ハウスゲートの皆様、精力的にセミナーに取り組んでいただきありがとうございました！
その後はお食事や温泉にも入らせて頂き、とても充実した１日となりました。
今回のセミナーを通して、少しでも体に気をつけて過ごしてみよう。と前向きに思って頂ければ幸いです。
体が変われば自信がつき、考え方や人生が変わっていきます。
日々のパーソナルトレーニングを中心に、またこのようなセミナー等の活動も行なっていきたいと思います。
温泉でリフレッシュもできたので、仕事も張り切っていきたいと思います！
まだご新規様の枠ございますので、ホームページから公式LINEを追加して頂き、ご連絡をお待ちしております。
以上、ご報告でした！
